Gesundheit - Selbsthilfe

Sie wissen doch ganz genau, dass Wissen allein nichts bringt. Nur angewandtes Wissen hilft Ihnen wirklich, etwas verändern zu können. Wenn Gesundheit das wichtigste Gut ist, sollten wir auch selbst in der Lage sein, die volle Verantwortung dafür zu übernehmen. 

Wie können Sie sich selbst helfen? 

Gene + Umfeld + Gewohnheiten = Gewicht

27.03.2024, 14:47

Hier zeigen wir dir, warum deine Gene allein nicht über dein Gewicht bestimmen

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Steckt das Gewicht in den Genen?

27.03.2024, 14:09

Wir zeigen dir die Set-Point Theorie

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Energiehomöostase

25.03.2024, 18:46

Die Erklärung, wie Hunger und Sättigung funktioniert

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